2018年2月

TR180223 腰痛が回復の兆し

久しぶりのトレーニングレポートです。 ここ3日位腰の調子が悪く、インドアトレーナーとは言えほとんどできませんで…

2/17 パーソナルトレーニング

毎度アイキャッチ画像に困ります!^^ さて今日のパーソナルトレーニング、なんとトレーニングメニューに困りました…